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こんにちは！
アジアンリラクゼーションvilla
二子玉川店です♪

ゴールデンウィークあけ、
皆様体調を崩していませんか？？

大型連休でゆっくり休んだ後、仕事や生活に戻ると
どうしても体が頑張りすぎてしまいがちになります。
特にここ2.3日は大きい寒暖差があったため、
体には想像以上に負担がかかっています。

五月病という言葉があるように、
なかなか気力を持ってくるのは難しいところ…

何かしらやる気を出すには
小さいことをとりあえずやってみるのがおすすめです◎◎

仕事にまつわる事なら
とりあえず簡単なメールチェックから行う、
溜まった家事に取り組むときは
とりあえず足元にあるゴミから拾っていく。

人間は動き始めてからやる気のメーターが上がっていくため
やり始めるのが辛くないところから手をつけて
徐々にやる気が湧いてきたら
やるべきことにも手をつけていくとベスト♪

いきなり大きなことから始めたり
難しいことから始めてしまうと
できなかった時の挫折感、
結局やらずじまいにしてしまった後ろめたさが
まとわりついてストレスの元になります🙅‍♀️

できることから少しずつ、
ゆっくりスタートしていきましょうね◎◎

本日この後12時45分から空きがございます！
頑張りすぎてしまったゴールデンウィーク明けの体に
ちょっとしたご褒美はいかがでしょうか。

皆様のご来店を心よりお待ちしております！

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