🌸

こんにちは、
アジアンリラクゼーションvilla
二子玉川店です🍃

昨日の晴れ間にお散歩をしていたら
大きなランドセルを背負った入学式終わりの新入生が
桜をバックに家族写真を撮っていました🎒✨

昨日が入学式だったところも
多いですよね！

小中高大、新社会人、転職などなど
4月は大きく環境や生活が変わる人も
多いと思います。

環境の変化やプレッシャーにより、
自分が感じている以上に
心身ともに緊張がたまりやすく、

暑かったり肌寒かったりを繰り返す
安定しない気候も相まって
自律神経のバランスが崩れがちになります。

.
緊張により筋肉が強張りがちになり
疲れを感じやすい肩甲骨周り、
寝つきにくさや睡眠の浅さが気になるようなら
ヘッドマッサージがオススメです🙌

自分の疲れにはどのメニューがいいのか分からない…
という方も、お気軽にご相談ください♪

.
マッサージに行く時間がない方は、

・深呼吸をする
・ぬるめのお湯にゆっくり浸かる
・首肩周りを伸ばすストレッチ

などのセルフケアを
意識して取り入れてみてくださいね✨

.
本日はあいにくの雨ですが…
皆様のご来店お待ちしております♪

.
#二子玉川
#タイ古式マッサージ
#リラクゼーション
#ヘッドマッサージ
#桜並木