こんにちは❄️
アジアンリラクゼーションvilla二子玉川店です🤲

昨日の雨から急に寒くなりましたね💦
今日は七五三の日ですが
その他に「のど飴の日」とも言われています😷

冬場は空気も乾燥して
更に暖房をつけているので
とても喉が乾燥しやすいです😵‍💫

喉がイガイガしたり
痛くなったりして…風邪かな？
と違和感を感じる事もあるかと思います。

一時的にうがいや、のど飴を舐める事によって
喉に潤いを与えることができますね🌼

ちなみに……
その喉の違和感は風邪が引いた時にだけ
起こるものではありません😧

喉の外側、首の辺りに違和感がある場合は首・肩こりかも⁉️

近年、スマホやテレワークが多くなり
下を向く姿勢が増えています。
小さい画面の文字を集中して読もうとすると
どうしても体が前傾に…猫背になっていってしまいます😵‍💫

猫背姿勢だと首へ負荷がかかり
筋肉が硬くなって喉に圧迫感が出たり
胸骨の動きが悪くなって
息が苦しいように感じます😭

お忙しい中で意識するのは
大変だと思います💦

首肩周りの筋肉をほぐしてあげることで
緩和していきやすいので
お時間あるときは是非マッサージで
日々の疲れを取っていきましょう😊

本日ご予約に空きがあります🙌🏻
ご利用お待ちしております🪷

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