こんにちは、アジアンリラクゼーションvilla二子玉川店です🌟

12月に入り冬本番となりました❄️
今日は「みかんの日🍊」だそうです！

冬の果物といえばみかん！
と定番にもなっている果物ですが
みかんにはお肌にも身体にも良い
栄養素が含まれています🥰

まず代表的なものとして
「ビタミンC」が豊富です✨
ビタミンCには
・免疫力アップ⤴️
(白血球の働きを助けてくれる)
・動脈硬化予防☀️
(悪玉コレステロールを減らす働き)
・美肌効果💆🏻‍♀️
(メラニン色素の沈着を予防)
・ストレス緩和🫧
(気分を落ち着かせる成分が入ってる)
などの効果があります🤗

またみかんの皮にはペクチンという
食物繊維がたくさん含まれていて
便秘解消や、疲労回復効果も高いです🙌🏻

これから寒くなり、免疫や代謝もどんと落ちてしまうので
美味しくて風邪予防も出来て
一石二鳥なみかん食べませんか？🍊

本日ご予約に空きがあります🌼
ご来店お待ちしております♪

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